BUSCAR EL BIENESTAR

Son muchos los momentos en los cuales se impone una voz interna que de manera imperativa nos dice… TENGO QUE…

Y ahí empieza una lista de innumerables pendientes que se pierden en la memoria. Estos, eventualmente, terminan transformándose en frustraciones.

Los asuntos inconclusos no hacen más que reforzar la idea de que no nos comprometemos con los proyectos, con los objetivos, y esto no es saludable. 

En diversas circunstancias y momentos, surge el famoso "debería"…

Mejorar mi alimentación, deshacerme de cosas que ya no uso, terminar un trámite que lo dejé pendiente, hacer aquel curso que me interesaba, estudiar tal idioma, hacer actividad física, ir a un control odontológico o médico.

Pero a veces no concretamos estas metas porque no son adecuadas para el momento particular en el que estamos viviendo. Es necesario, por lo tanto, plantearse planes muy realistas, tal vez, hasta pequeños, puntuales porque el cumplirlos nos cargan de energía para encarar otros más relevantes.

Justamente, el realizar algo que planificamos crea espacios de bienestar, de satisfacción, de alegría. 

Conectemos con la importancia de dar ese primer paso.

EL BIENESTAR ES UNA ACTITUD. ES UN SENTIR QUE SI LO VAMOS PRACTICANDO POCO A POCO SE TRANSFORMA EN UN HÁBITO POSITIVO. ES UN CÍRCULO VIRTUOSO EN EL CUAL CADA VEZ ES MÁS SENCILLO FLUIR. 

Lic. Marcelo Luis Ducruet